Eisenstark.
In 28 Tagen liest du deine Werte selbst.
Die Challenge für Frauen, die müde vom Müdesein sind und beim Arzt nur „alles normal“ hören.
Das bekommst du
60 Sekunden: Was in den 28 Tagen passiert.
Eisenstark.
In 28 Tagen liest du deine Werte selbst.
Die Challenge für Frauen, die müde vom Müdesein sind und beim Arzt nur „alles normal“ hören.
60 Sekunden: Was in den 28 Tagen passiert.
Das bekommst du
Kommt dir das bekannt vor?
Du bist müde und alle sagen: "Alles normal."
Du schläfst und wachst trotzdem wie gerädert auf. Eisen aus der Drogerie hast du vielleicht schon probiert, ohne zu wissen, ob es überhaupt ankommt. Drei Sätze ändern, wie du dein Blutbild liest:
01
Das Blutbild schlägt zuletzt Alarm.
Erst leert sich der Speicher, dann der Transport. Im Blutbild sieht man es erst ganz am Ende.
02
Ferritin lügt ohne CRP.
Deshalb liest du die beiden Werte immer zusammen.
03
Ein leerer Speicher hat einen Grund.
Wer nur nachfüllt, ohne den Grund zu kennen, füllt ein Fass mit Loch.
Die 28 Tage
Vier Wochen, ein Thema pro Woche.
Woche 1
Symptome & Befund lesen
Warum du dich so fühlst, wie du dich fühlst, und welche Eisenwerte zusammengehören. Hast du eigene Werte, trägst du sie ein.
Woche 2
Ursachen
Verlust, Aufnahme, Bedarf: Du schaust, wo bei dir das Loch im Fass sein könnte.
Woche 3
Ernährung & Aufnahme
Was die Aufnahme bremst, was sie verstärkt und wann dein Kaffee dran ist.
Woche 4
Präparate & Kontrollplan
Wirkstoffformen verstehen, Etiketten lesen und mit Plan zur Ärztin: welche Werte wann.
Du gehst dein eigenes Tempo, das Workbook führt dich durch jede Woche.
Deine Fragen
Mit deinen Fragen bleibst du nicht allein.
72h
Frag mich, wann du willst.
Taucht während der Challenge eine Frage auf, schreibst du sie mir, gern auch anonym. Spätestens nach 72 Stunden hast du meine Antwort per Video, oft schon früher.
Jede Woche
Frag mich live.
Einmal pro Woche gibt es einen Live-Video-Call mit mir, in dem du deine Frage direkt stellst. Kannst du nicht dabei sein, schaust du die Aufzeichnung.
Beides läuft in meiner Community, in die du mit der Challenge automatisch kommst. Dort stehen auch die Termine der Calls.
Deine Testwoche
Teste die Challenge 7 Tage lang für 1€.
Teste die Eisenstark-Challenge 7 Tage lang für 1 € und schau selbst, wie viel du schon in der ersten Woche über deine Werte verstehst. Danach kostet deine Mitgliedschaft 29 €
24 € im Monat, als Gründungsmitglied für immer.
Hinweis: Kündigst du vor Tag 7, bleibt es bei 1 €. Danach kannst du zum Ende jedes Monats kündigen.
Wer dich begleitet
Ich war da, wo du gerade bist.
Ich bin Srna. Ich übersetze, was dein Körper sagt, wenn die Ärzte sagen: "Alles normal."
2023 hieß es bei mir auch: alles normal. Ich bin selbst ins Labor gegangen, und meine Werte waren im Keller. Die Challenge ist das, was ich mir damals gewünscht hätte.
B.Sc
Ökotrophologie · Schwerpunkt Ernährungsmedizin
Fortb.
Mikronährstofftherapie
Fortb.
Darmtherapie · Schwerpunkt klinische Ernährung
i.A.
Heilpraktikerin in Ausbildung
FAQ
Die ehrlichen Antworten.
Nein. Du verstehst alles auch ohne eigene Werte und weißt danach, was du beim nächsten Arzttermin anforderst. Hast du schon Werte, arbeitest du direkt mit deinem eigenen Befund.
Nein. Du lernst, deine Werte und Präparate selbst zu verstehen, und gehst mit deinem Plan zur Ärztin. Eine Auswertung deiner Werte oder eine Dosierung für dich persönlich gibt es in der Challenge nicht.
Jederzeit. Du startest, wann du willst, und gehst dein eigenes Tempo.
Du bleibst dabei, solange du willst: mit den wöchentlichen Live-Calls, deinen Fragen an mich und jeden Monat einem neuen Thema in der Community Haltung. Kündigen kannst du zum Ende jedes Monats.
Online über Digistore24, jederzeit zum Ende deines Monats. Du musst weder anrufen noch etwas begründen. Kurz bevor deine Schnupperwoche endet, bekommst du von uns eine Erinnerung per Mail.
Wichtiger Hinweis
Die Eisenstark-Challenge ist ein Bildungs- und Ernährungsangebot. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Therapie und verspricht keine Heilung. Eine Auswertung deiner Werte oder eine Dosierung für dich persönlich gibt es nicht. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, chronischen Erkrankungen oder auffälligen Befunden sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Hör auf, ein Fass mit Loch aufzufüllen.
Die ersten 7 Tage kosten 1 €. Startest du bis 7.12., sicherst du dir den Gründungspreis für immer.